Préparation à la naissanceHabiter son corps,
avancer en confiance
Pour prendre le temps de comprendre ce qui se joue dans le corps, d’explorer vos ressentis et de traverser vos questions. Pas à pas, avec votre coparent, vous construisez un chemin plus conscient, plus confiant et plus vivant vers la rencontre avec votre bébé.
Une préparation riche, équilibrée et profondément humaine
Tout commence par une première rencontre : faire connaissance, parler de votre projet de naissance et vous expliquer ma façon d’accompagner.
Viennent ensuite environ cinq ateliers d’1h30. Chacun mêle connaissances et pratique corporelle, autour de la santé naturelle et de l’haptonomie. Entre les ateliers, je vous envoie des images, des supports et des fiches pour garder les repères à la maison.
Le coparent y a toute sa place : ces moments partagés renforcent votre équipe pour le jour de la naissance.
Explorer le rôle du bébé, des hormones, du bassin et des grandes étapes du travail pour mieux comprendre la physiologie de la naissance.
Respiration, mobilisation, postures, mouvements, Rebozo et outils corporels : une approche concrète pour accompagner le travail avec plus de fluidité.
Prendre le temps d’explorer ses ressentis, ses représentations et construire des repères plus conscients et plus apaisés avant la naissance.
Une préparation
progressive
au fil de la grossesse
Ce que nous explorons ensemble au fil des ateliers.
La bulle du bébé, le nid de la maman, la physiologie de la grossesse, les premiers outils corporels et les premiers jeux haptonomiques.
Créer des bases solides et inspirer confiance au corps dès le début du cheminement.
Explorer les mouvements du bébé, les positions en salle de naissance, la mobilisation du bassin et les ressources corporelles qui soutiennent le travail et la progression de la naissance.
Comprendre l’intensité du travail, le cocktail hormonal de la naissance, les ressources naturelles et les grandes étapes de l’accouchement pour avancer avec plus de confiance et de conscience.
Idéalement autour de 20-22 semaines de grossesse afin de prendre le temps de construire progressivement des repères et des outils concrets avant la naissance, mais c'est aussi possible de commencer plus tard.
Les ateliers ont lieu principalement à mon cabinet, à "La Lanterne" à Rixensart, dans un espace calme, pensé pour explorer, pratiquer et échanger.
Une première rencontre pour faire connaissance, puis environ 5 ateliers d’1h30, vécus avec votre coparent lorsque c’est possible. Images, supports et fiches vous sont envoyés au fil des séances.
Les séances de préparation à la naissance avec une sage-femme sont en partie remboursées par votre mutuelle et souvent complétées par les assurances complémentaires.
Un accompagnement pour comprendre, ressentir, expérimenter et construire des repères concrets avant l’arrivée de votre bébé.
