Préparation au post-partumPréparer le retour
à la maison avec douceur
Le post-partum est une période intense, bouleversante et profondément transformatrice. S’y préparer permet souvent de vivre les premières semaines avec plus de compréhension, de soutien, de confiance et de douceur.
Penser ensemble le retour à la maison, simplement
Cette rencontre se vit principalement à domicile afin de réfléchir ensemble, de manière concrète, à votre retour à la maison : les espaces du quotidien, l’organisation, les besoins du bébé, ceux de la mère et l’équilibre familial des premières semaines.
Cette approche permet d’aborder le post-partum de manière plus vivante, plus réaliste et profondément adaptée à votre réalité.
Comprendre les besoins physiologiques et émotionnels du bébé : sommeil, alimentation, rythmes, proximité, portage et adaptation à la vie extra-utérine.
Explorer la récupération physique et émotionnelle de la mère, les besoins du corps après la naissance et les ressources pouvant soutenir cette période de transition.
Réfléchir ensemble à l’organisation familiale, aux espaces du quotidien, au relais, au repos et aux ressources concrètes pour vivre cette période avec plus de douceur.
Une approche concrète, globale et profondément humaine
Une rencontre pour anticiper ensemble les réalités du post-partum et construire des repères adaptés à votre famille.
Explorer ensemble les premières heures après la naissance, les premiers jours en maternité et le retour à la maison afin de mieux comprendre les besoins de chacun durant cette période sensible.
Aménager les espaces du quotidien, réfléchir aux repas, au sommeil, au repos, à la charge mentale et aux ressources disponibles pour soutenir la famille dans les premières semaines.
Allaitement, alimentation du nourrisson, sommeil, pleurs, portage, récupération maternelle… Cette rencontre peut être complétée par différents ateliers collectifs, notamment autour de l’allaitement maternel.
Cette séance se propose généralement durant le troisième trimestre, afin de prendre le temps de préparer concrètement les premières semaines avant l’arrivée du bébé.
La rencontre se vit principalement à domicile afin d’explorer concrètement votre quotidien, mais peut également avoir lieu au cabinet La Lanterne à Rixensart.
La séance dure environ 1h30 et se vit idéalement en présence du coparent afin de réfléchir ensemble à l’organisation du post-partum.
Les séances de préparation avec une sage-femme sont en partie remboursées par votre mutuelle. Les assurances complémentaires interviennent souvent également.
Un accompagnement pour anticiper les premières semaines avec votre bébé et construire des repères concrets adaptés à votre famille.
